Диетические сырники "Летний день"

Краткое описание

Классический рецепт сырников наделяет это блюдо чрезвычайно высокой калорийностью. Диетические сырники приготовить сможет любая хозяйка, они прекрасно подойдут для завтрака или перекуса тем, кто придерживается диет. Для приготовления соуса к низкокалорийным сырникам можно использовать замороженные ягоды и йогурт.

Анастасия Фомина

Вам потребуется:

  • Творог жирностью 9% от Братьев Чебурашкиных (400 г.)
  • Яйцо (2 штуки)
  • Мёд (1 столовая ложка)
  • Мука цельнозерновая (2 столовые ложки)
  • Ягоды (для украшения)

Ход рецепта :

Легкой рукой высыпаем рассыпчатый творог в миску, с приятным хрустом разбиваем два яйца, ложечкой меда сладкого все поливаем, цельнозерновой мукой на глазок все присыпаем, шарики формируем и на сковородку, уже пылающую, маслом не сдобренную, их выкладываем. Пока сырники румянятся, разбудим семью, нарезая вкуснейшие ягодки, творожок мягкий открываем. Это будет наш соус. Для особых сластен можно добавить мёда. Фотографируем свою тарелку и легкой поступью без лишних калорий день свой летний начинаем.

Другие рецепты конкурса

Материалы с Настроением